Dlaczego suplementy w płynie gotowe do wypicia są lepsze niż tabletki i kapsułki?

Dlatego, iż :

- są łatwiejsze do połknięcia przez dzieci i osoby starsze,

- nie obciążają żołądka,

- zawierają bardziej czysty „skład" bez zbędnych wypełniaczy (...)

Suplementacja to jeden z najlepszych i najbezpieczniejszych sposobów na codzienną profilaktykę. Dlaczego? Suplementy o dobrej jakości wspierają zdrowie i chronią przed rozwojem niektórych schorzeń. Jeśli dbasz o odpowiednią dietę i aktywność fizyczną, to suplementy dodatkowo wzmocnią Twój układ immunologiczny, nerwowy czy sercowo-naczyniowy. Warto jednak wiedzieć, jakie suplementy wybierać, by rzeczywiście cieszyć się dobrym wsparciem dla organizmu!

Jak sama nazwa wskazuje, jeszcze do niedawna suplementy miały być „dodatkiem”, uzupełnieniem do diety. Dzięki temu mogliśmy wzmocnić nasz organizm np. większą dawką witamin czy minerałów wtedy, gdy potrzebowaliśmy ich najbardziej. Dziś jednak coraz częściej mówi się o tym, że suplementacja powinna być dla nas w zasadzie obowiązkowa z uwagi na wątpliwą jakość żywności. Jak jest naprawdę? Czy da się znaleźć złoty środek w tej sytuacji?